Nach Angaben der Bundesregierung in Mexiko kombiniert Prävalenz von Übergewicht und Adipositas tritt bei einem von vier Kindern und wird unabhängig von der Region oder sozioökonomischen Gruppe zu.
Eine sitzende Lebensweise , hohe Zufuhr von energiereichen Lebensmitteln und Zucker wurden nach Erhebungen der Gesundheit und Ernährung Determinanten der Prävalenz in der Kinder-und Erwachsenenbevölkerung Faktoren . Es wird geschätzt, dass bis zum Jahr 2025 , 11 Millionen Mexikaner leiden Typ-2- Diabetes mellitus.
So im April I EINFÜHRUNG Dinge, die in Ihrem Gehirn , wenn Sie Zucker essen und warum kann es schließlich zu erhöhten Appetit führen .
1 . Haben Sie eine süße Leckerei zu bieten? Diese Art der " Versuchung " wird von der präfrontale Kortex überholt , aber wenn Sie Phasen der hohen Stress, Angst oder Traurigkeit haben diese Gegend "müde" , so geben in Heißhunger.
Zwei . Sucht . Eine Studie im Journal of Nutrition veröffentlichte Studie an Ratten zeigte, dass eine hohe Aufnahme von Zucker führt zu Veränderungen in der Höhe von Dopamin und Verhalten. Diese Veränderungen sind ähnlich zu Änderungen des Arzneimittels hergestellt .
Drei . Ohne Zucker ? Nach der Yale University , wenn das Gehirn fehlt Zucker Wunsch, Lebensmittel mit hohem Kalorienwert steigt und verbrauchen Sie die Kontrolle verlieren . Der Hypothalamus spürt den Mangel an Zucker und aktiviert das Belohnungssystem , das die Lust zu essen erhöht .
April . Habits . Forschung am Imperial College London zeigen, dass , wenn die tägliche Frühstück wird durchgeführt, die Rinde orbitofronal Erzeugungs Attraktion wird durch Nahrung aktiviert. Also kein Frühstück, macht es " verlockend " hochkalorische Lebensmittel wie Süßigkeiten.
Der Direktor des Zentrums für Biologie des Alterns , Universität von Kalifornien , erklärt Cynthia Kenyon , dass hohe Zuckerkonsum verringert die Lebenserwartung. In seinem Experiment mit Würmern , fand Kenyon , dass der Konsum von Zucker im Alter schneller und weniger erfahrene . Machen Sie Gesundheit , indem Sie Ihre Gewohnheiten !