-Die Ursprünge des Nektar-
Abgesehen davon, dass ein köstliches Essen, seit der Zeit der alten Zivilisationen als Heilmittel zur Behandlung von Wunden, verschiedene Magen-Darm-Erkrankungen und Hauterkrankungen verwendet. Welche anderen Vorteile hat? Informieren Sie sich und machen ihn zu einem festen Platz in Ihrer Speisekammer.
- Wie wird hergestellt? -
Honig ist ein fast perfektes Essen von Honigbienen aus dem Nektar von Blüten produziert. Der Körper absorbiert und nutzt Honig leicht. Es enthält 70-80% Zucker und andere Bestandteile sind Wasser, Proteinen und Spurenmineralien, Säuren und anderen Substanzen.
-Nachweis der Vorteile-
Die Verwendung aufgeführt sind auf Tradition oder wissenschaftliche Theorien. Sie haben oft nicht gründlich an Menschen getestet, und kann nicht bewiesen haben sicher und effektiv. Einige dieser Bedingungen sind potentiell schwere und sollte von einem qualifizierten Arzt ausgewertet werden.
1: Es ist Heilung
Immer wurde verwendet, um Infektionen zu behandeln, aber eine neue Studie von Forschern an der Cardiff Metropolitan University in England durchgeführt, bestätigt: Manuka Honig ist wirksam bei der Behandlung von chronischen Infektionen in Wunden.
2: Soften Ihre Kehle
Honig ist ein natürliches schleimlösend, hilft bei der Entfernung Schleim, und ist nützlich, zu kontrollieren und zu bekämpfen Infektionen im Hals, dank seiner antiseptischen Eigenschaften. Um direkt auf den Hals, gurgeln Sie mit warmen Infusion Himbeerblätter und zwei Esslöffel Honig in ein halb Tasse Wasser.
3: Entfernen Sie den Husten
Eine Gruppe von Forschern an der Universität Tel Aviv in Israel haben im Juli 2012 entdeckt, kann sein, dass Honig haben einen weiteren wichtigen Vorteil: Die Behandlung von nächtlichen Husten bei Kindern. Sie schlagen vor, dass ein Löffel Honig vor dem Schlafengehen kann ihnen helfen, besser zu schlafen und nicht Husten.
-Keine Nebenwirkungen-
"Der Unterschied zu anderen Dingen, die gegen Husten eingesetzt werden, wie Sirupen und anderen Drogen, ist, dass sie Nebenwirkungen haben. Allerdings, Honig sicherer ist ", sagte Dr. Ian Paul, ein Kinderarzt an der Universität von Pennsylvania, einer der Forscher auf die Wirkung von Honig auf nächtliche Husten bei Kindern.
4: Lindert beißt
Ein besonderer Vorteil für den Sommer: anti-entzündliche Eigenschaften dazu beitragen, Reizung von Insektenstichen. Fördert eine feuchte Umgebung, die sie um die Wunden ohne Narben zu schließen ermöglicht. Weiterhin ist es antiseptische und große Schutzhaut.
5: Schützt das Herz
Es ist voll von Polyphenolen, eine Art von Antioxidantien, die schützen die Zellen vor Schäden durch freie Radikale hilft. Der Konsum von Honig regt die Produktion der organischen Phosphate, die Herzfrequenz regulieren und verringern das koronare Risiko. Es hilft auch, um das Fortschreiten von rheumatischen Erkrankungen zu stoppen.
6: Erhöht die Verdauung
Eine Studie zeigt, dass die Substitution Honig für Zucker in verarbeiteten Lebensmitteln verursacht die Darmflora verbessert. Die Mikroflora erleichtert die Aufnahme von Zucker, ohne Verdauungsprobleme. Darüber hinaus fördert Honig Magen Blutversorgung.
7: Combat Acne
Manuka Honig und Kanuka sind wirksam bei der Behandlung von Akne vulgaris, wenn es durch eine Entzündung und Infektion der Haarfollikel Haarfollikel auf dem Gesicht, Rücken und Brust verursacht wird. Und jede Art von Honig ist zur Herstellung einer Schönheit Maske für das Gesicht hervorragend: erneuern und weicher Haut.
8: Bietet Energie
Aufgrund ihrer Bestandteile wird ein Nahrungsmittel Honig als Kohlenwasserstoff hat dh Elemente, die Kalorien liefern, um den Körper, die in der Energie führt. Es enthält Mineralstoffe wie Kalium, Phosphor, Spurenelemente, kleine Mengen von Vitamin B und C und Pantothensäure, pflanzlichen und tierischen Enzymen.
9: Die Sorge um den Mund
Helfen Sie gingivale Plaque und Gingivitis (Entzündung und Blutungen des Zahnfleisches durch Plaque) mit seiner Heilkraft und bakterizide behandeln. Sie müssen der Vorbereitung einer Infusion von 3 Tropfen ätherisches Lavendelöl und 1 Teelöffel klare Honig, verdünnter die Lösung in kaltem Wasser und spülen Sie den Mund.
10: Blood Pressure Levels
Derzeit gibt es Anzeichen dafür, dass die Verwendung von Honig in der Behandlung von Bluthochdruck nützlich ist, wenn auch noch weitere Forschung vor einer festen Empfehlung benötigt wird. Verzehr von Honig helfen, die Durchblutung zu verbessern, Senkung des Blutdrucks, wobei mindestens ein Teelöffel täglich.