-De oorsprong van nectar-
Naast het feit dat een heerlijk eten, is gebruikt sinds de tijd van oude beschavingen als geneesmiddel remedie voor de behandeling van wonden, diverse gastro-intestinale ziekten en huidaandoeningen. Welke andere voordelen biedt? Zoek uit en maak hem een vaste plaats in uw pantry.
- Hoe wordt gemaakt? -
Honing is een bijna perfecte voedsel geproduceerd door honingbijen uit de nectar van bloemen. Het lichaam absorbeert en gebruikt honing gemakkelijk. Het bevat 70-80% suiker en andere bestanddelen zijn water, eiwitten en sporenelementen, zuren en andere stoffen.
-Bewijs van voordelen-
De genoemde toepassingen zijn gebaseerd op traditie of wetenschappelijke theorieën. Zij hebben vaak niet grondig getest bij de mens, en mag niet zijn bewezen veilig en effectief. Sommige van deze voorwaarden zijn potentieel ernstige en moeten worden geëvalueerd door een gekwalificeerde arts.
1: Het is helend
Altijd is gebruikt om infecties te behandelen, maar een nieuwe studie uitgevoerd door onderzoekers van Cardiff Metropolitan University in Engeland, bevestigt: Manuka honing is effectief bij de behandeling van chronische infecties in wonden.
2: Verzacht je keel
Honing is een natuurlijk slijmoplossend, helpt bij het verwijderen slijm, en is nuttig om te controleren en te bestrijden infectie in de keel, dankzij zijn antiseptische eigenschappen. Om direct op je keel, gorgelen met warm infusie framboos blad en twee eetlepels honing in een half kopje water.
3: Verwijder de hoest
Een groep onderzoekers van de Universiteit van Tel Aviv in Israël hebben ontdekt in juli 2012, kan dat honing een andere belangrijk voordeel: de behandeling van nachtelijke hoest bij jonge kinderen. Zij suggereren dat een lepel honing voor het slapen gaan kan hen helpen om beter te slapen en niet hoesten.
-Geen bijwerkingen-
"Het verschil met andere dingen die worden gebruikt voor hoest, zoals siropen en andere drugs, is dat ze bijwerkingen. Maar honing is veiliger, "zei Dr Ian Paul, een kinderarts aan de Universiteit van Pennsylvania, een van de onderzoekers naar de effecten van honing op nachtelijke hoest bij kinderen.
4: Verlicht bites
Een bijzonder voordeel voor de zomer: anti-inflammatoire eigenschappen bijdragen tot het verminderen irritatie van insectenbeten. Bevordert een vochtig milieu dat hen in staat stelt om de wonden te sluiten zonder littekens. Bovendien is antiseptisch en grote beschermende huid.
5: Beschermt het hart
Het is vol van polyfenolen, een soort antioxidant die helpt bij het beschermen cellen tegen schade door vrije radicalen. Het consumeren van honing stimuleert de productie van organische fosfaten die de hartslag te reguleren en verminderen coronaire risico. Het helpt ook om te stoppen de progressie van reumatische aandoeningen.
6: Verbetert de spijsvertering
Een studie toont aan dat vervanging van honing voor suiker in verwerkte voedingsmiddelen zorgt ervoor dat de darmflora verbetert. De microflora vergemakkelijkt de assimilatie van suikers zonder dat problemen met de spijsvertering. Daarnaast, honing bevordert gastro-intestinale bloedtoevoer.
7: Combat Acne
Manuka honing en kanuka effectief zijn in het behandelen van gemeenschappelijke acne, wanneer het wordt veroorzaakt door een ontsteking en infectie van de pilosebaceous follikel op het gezicht, rug en borst. En elke vorm van honing is uitstekend geschikt voor het bereiden van een schoonheid masker voor het gezicht: vernieuwen en verzachten de huid.
8: Geeft energie
Door de componenten ervan een voedingsmiddel honing koolwaterstof, dus in calorieën heeft elementen die aan het lichaam, waardoor energie. Het bevat mineralen zoals kalium, fosfor, sporenelementen, kleine hoeveelheden vitamine B en C en pantotheenzuur, plantaardige en dierlijke enzymen.
9: Zorg over de mond
Hulp aan gingivale plaque en gingivitis (ontsteking en bloeding van het tandvlees als gevolg van plaque) te behandelen met de helende kracht en bactericide. U moet bereiden een infusie gemaakt van 3 druppels lavendel essentiële olie en 1 theelepel heldere honing, verdun de oplossing in koud water en spoel de mond.
10: bloeddruk niveaus
Op dit moment, het bewijs suggereert dat het gebruik van honing in de behandeling van hypertensie gunstig is, hoewel verder onderzoek nodig is voordat een stevige aanbeveling. De consumptie van honing helpen om de doorbloeding te verbeteren, het verlagen van de bloeddruk, het nemen van minstens een theelepel per dag.