की मूल अमृत
एक स्वादिष्ट भोजन के अलावा किया जा रहा है, घाव, विभिन्न रोगों जठरांत्र और त्वचा शर्तों के इलाज के लिए एक औषधीय उपाय के रूप में प्राचीन सभ्यताओं में से एक समय के बाद से किया गया है. अन्य लाभ क्या करता है? बाहर का पता लगाएं और उसे अपने गोदाम में एक स्थायी जगह बनाने.
बनाया है?
शहद फूलों की अमृत से मधुमक्खियों द्वारा उत्पादित एक लगभग पूर्ण भोजन है. शरीर अवशोषण और शहद आसानी से उपयोग करता है. यह 70-80% चीनी और अन्य सामग्री पानी, प्रोटीन और खनिजों का पता लगाने, एसिड और अन्य पदार्थ शामिल हैं.
साक्ष्य लाभ
सूचीबद्ध का उपयोग करता है, परंपरा या वैज्ञानिक सिद्धांतों पर आधारित हैं. वे अक्सर अच्छी तरह से नहीं किया गया है मानव में परीक्षण किया है, और सुरक्षित और प्रभावी नहीं सिद्ध किया गया हो सकता है. इन शर्तों के कुछ संभावित गंभीर हैं और एक योग्य चिकित्सक द्वारा मूल्यांकन किया जाना चाहिए.
1: यह उपचार है
हमेशा के संक्रमण के इलाज के लिए इस्तेमाल किया गया गया है, लेकिन एक नए इंग्लैंड में कार्डिफ मेट्रोपॉलिटन विश्वविद्यालय में शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक अध्ययन की पुष्टि: manuka शहद घाव में पुराने संक्रमण के इलाज में प्रभावी है.
2: अपने गले नरम
हनी एक प्राकृतिक expectorant है, कफ को दूर करने में मदद करता है, और नियंत्रित करने के लिए और गले में संक्रमण से लड़ने के लिए, अपनी एंटीसेप्टिक गुणों के लिए धन्यवाद करने के लिए उपयोगी है. अपने गले पर सीधे कार्य, गर्म जलसेक रास्पबेरी पत्ती और आधा कप पानी में शहद के दो tablespoons से कुल्ला.
3: खांसी निकालें
युवा बच्चों में रात में खाँसी के उपचार: इसराइल में तेल अवीव विश्वविद्यालय में शोधकर्ताओं के एक समूह को जुलाई 2012 में पता चला है, कि शहद एक और महत्वपूर्ण लाभ हो सकता है. वे बताते हैं कि सोने से पहले एक चम्मच शहद के उन्हें बेहतर और खाँसी नहीं सोने के लिए मदद कर सकते हैं.
- कोई साइड इफेक्ट
"अन्य बातों है कि खांसी के लिए उपयोग किया जाता है के साथ अंतर, syrups और अन्य दवाओं के रूप में है, कि वे साइड इफेक्ट होते हैं. हालांकि, शहद सुरक्षित है ", डॉ. इयान पॉल, पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय में एक बाल रोग विशेषज्ञ, एक बच्चों में रात खांसी पर शहद के प्रभाव पर शोधकर्ताओं के बारे में कहा.
4: के काटने से छुटकारा दिलाता है
गर्मियों के लिए एक विशेष लाभ: विरोधी भड़काऊ गुण कीड़े के काटने से जलन को कम करने में मदद के लिए. Scarring के बिना उन्हें घावों को बंद करने के लिए अनुमति देता है एक नम वातावरण को बढ़ावा देता है. इसके अलावा, यह एंटीसेप्टिक और बड़े रक्षात्मक त्वचा है.
5: दिल की रक्षा
यह polyphenols, एंटीऑक्सिडेंट का एक प्रकार है कि मुक्त कणों से नुकसान से कोशिकाओं की रक्षा में मदद करता है से भरा है. उपभोक्ता शहद कार्बनिक फॉस्फेट के उत्पादन को उत्तेजित करता है कि हृदय की दर को विनियमित करने और कोरोनरी जोखिम को कम. यह भी आमवाती रोगों के बढ़ने से रोकने में मदद करता है.
6: बढ़ाता है पाचन
एक अध्ययन से पता चलता है कि प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ में चीनी के लिए शहद प्रतिस्थापन कारण आंतों microflora में सुधार है. microflora पाचन समस्याओं के कारण के बिना शक्कर का आत्मसात की सुविधा. इसके अलावा, शहद जठरांत्र रक्त की आपूर्ति को बढ़ावा देता है.
7: समाघात मुँहासे
Manuka शहद और kanuka आम मुँहासे के उपचार में प्रभावी रहे हैं, जब यह सूजन और चेहरे, पीठ और छाती पर pilosebaceous कूप के संक्रमण के कारण होता है. और शहद के किसी भी प्रकार के चेहरे के लिए एक सौंदर्य मुखौटा तैयार करने के लिए उत्कृष्ट है: नवीनीकृत करने के लिए और त्वचा को नरम है.
8: ऊर्जा प्रदान करता है
उसके घटकों के कारण, एक भोजन शहद हाइड्रोकार्बन माना जाता है, यानी तत्व है कि शरीर, ऊर्जा के क्षेत्र में जो परिणाम के लिए कैलोरी प्रदान की है. यह पोटेशियम, फास्फोरस, तत्वों का पता लगाने, विटामिन बी और सी की छोटी मात्रा में और pantothenic एसिड, संयंत्र और पशु एंजाइमों के रूप में खनिज शामिल है.
9: मुंह देखभाल के बारे में
अपनी चिकित्सा शक्ति और जीवाणुनाशक के साथ मसूड़ों पट्टिका और मसूड़े की सूजन (और पट्टिका को कारण मसूड़ों की सूजन और खून बह रहा है) के इलाज में मदद करें. आप एक लैवेंडर आवश्यक तेल के 3 बूँदें और 1 चम्मच स्पष्ट शहद से बना जलसेक तैयार, ठंडे पानी में समाधान जलमिश्रित चाहिए और मुँह कुल्ला.
10: रक्तचाप का स्तर
वर्तमान में, सबूत से पता चलता है कि उच्च रक्तचाप के इलाज में शहद का इस्तेमाल फायदेमंद है, हालांकि आगे अनुसंधान के एक फर्म की सिफारिश से पहले की जरूरत है. शहद की खपत के लिए रक्त के प्रवाह में सुधार करने में मदद, रक्तचाप कम करने, कम से कम एक चम्मच दैनिक ले.