A CONTINUACIÓN, TE DEJAMOS UNA LISTA DE 6 MANERAS EN LAS QUE ESTAMOS ACABANDO CON NUESTRO HÍGADO.
ALIMENTOS PROCESADOS.
Como bien sabemos, los alimentos
procesados requieren de químicos para extender su vida. Lo mismos van
provocando daño oxidativo al hígado poco a poco. Por otro lado, al
consumir grasas y carbohidratos en exceso, puede que desarrollemos un
hígado graso.
INACTIVIDAD.
La digestión de los alimentos está
estrechamente ligada con la función del hígado. Por eso, al realizar
movimientos y tener una vida activa, ayudamos a que este utilice los
carbohidratos como fuente de energía. De esa forma, reducirá la cantidad
de los carbohidratos en el cuerpo y nos ayuda a estar más saludable.
EXCESO DE GRASA CORPORAL.
El sedentarismo mezclado con el consumo
de alimentos procesados nos llega a la obesidad. Esto a su vez tiene una
repercusión negativa en tu hígado. Asimismo, esta suele llevarnos a
padecer de Esteatosis no alcohólica (EHNA). Si la misma no se trata a
tiempo, puede terminar convirtiéndose en cáncer de hígado, cirrosis o
insuficiencia hepática. Esto es cierto incluso en pacientes que nunca
han probado una gota de alcohol. El problema con ella es que los
pacientes no suelen presentar síntomas en fases tempranas.
ANALGÉSICOS.
Un fármaco que podemos incluir en este
grupo es el Paracetamol o acetaminofén. Tan pronto nos duele la cabeza o
algún musculo, nos tómanos una pastilla para aliviar el dolor. Sin
embargo, el consumo excesivo de estos fármacos daña nuestro hígado. Esto
es todavía peor si combinamos su consumo con la ingesta de alcohol.
Si consumimos acetaminofén para aliviar
la resaca, haremos que nuestro hígado trabaje en exceso. En estos casos,
es mejor tomar ibuprofeno. Dicho medicamento nos aliviará los
malestares y no afectará este órgano de vital importancia.
PRODUCTOS ADELGAZANTES.
La mayoría de los productos adelgazantes
y suplementos alimenticios hacen daño al hígado. Aun cuando digan que
son a base de sustancias vegetales y naturales, siguen haciéndole daño.
Otros productos que el hacen daño son el extracto de té verde,
Lipokinetix y el Hydroxycut. En la proporción que nos ayudan a
adelgazar, en esa misma proporción intoxican nuestro hígado.
OTROS MEDICAMENTOS.
Los medicamentos valproicos, como
aquellos que se utilizan para tratar las convulsiones, trastornos
bipolar y migraña, también tienen efectos negativos sobre dicho organo.
Otros que se unen al grupo son la fenitoína, moxifloxacino,
carbamazepina, levofloxacino y los antibióticos. De igual forma, cuando
cualquier medicamento es recetado por un tiempo prolongado, se
recomienda hacerse un examen de la sangre regularmente, de esa forma
descubrimos a tiempo cualquier signo de daño hepático.
Ahora ya sabes que no solo el alcohol es
el culpable de dañar nuestro hígado. Cómo pudiste ver, muchas otras
cosas le hacen igual daño o quizás hasta peor.
Por eso, no te quedes con esta información para ti solo, compártela con todos tus compañeros para que también la conozcan.track back: recetadesalud.com