nicht einfach vegan Thunfisch

Thunfisch
Geschätzter Zubereitung: 15 Minuten

Zutaten:

     1 Tasse Sonnenblumenkerne für mindestens 4 Stunden eingeweicht
     Eine Zwiebel und eine Knoblauchzehe
     Salz nach Geschmack
     1 EL. Avocado-Öl
     1/4 fein gehackte Gurke
     3 Stangen Staudensellerie, fein gehackt

Verfahren

Platz in der Küchenmaschine Samen, Zwiebeln und den Knoblauch, Öl und Salz, bis die gewünschte Konsistenz (Sie wollen, dass es wie eine Pastete / Thunfischdose anschauen), fügen Sie die Gurken und Sellerie.

Rezept extrahiert bienestarconsciente.com