la linaza es la semilla de la planta Linum usitatissimum. de esta semilla también se extrae el aceite rico en ácidos grasos como el omega 3, 6 y 9.
Al omega 3 se le adjudica la capacidad de prevenir las enfermedades cardiovasculares en particular la de la arteria coronaria. Y la linaza, en partircular el aceite, es rico en este tipode ácidos grasos. la semila de la linaza (no el aceite), contiene antioxidantes. los antioxidantes son capaces de contrarrestar los radicales libres, causantes del envejecimiento celular y el cáncer. Asimismo se cree que la linaza tiene propiedades que ayudarian a evitar y tratar el cáncer de seno, debido a su influencia en los receptores de estrógenos, las hormonas femeninas que intervienen en el desarrollo de sese cáncer. El uso mas popular de la linaza (no el aceite) es para tratar el estreñimiento. se cree que las semillas de linaza tienen propiedades laxantes, sin embargo, en dosis muy grandes puede formarse una masa que obstruya el intestino.
Para cualquier uso, consulte al medico.
Aplicación
Además de ayudar a contrarrestar el estreñimiento, la linaza se utiliza también para bajar de los niveles de glucosa. su contenido de ácido alfalinolénico se cree es beneficioso para las personas que han sufrido infarto cardíaco.
Modo de uso
Cualquiera que sea el fin debería ocuparse ser solo en adultos, a menos que un médico lo supervise. La linaza entera o molida debe disolverse en suficiente agua para tomarla hasta tres veces al dia contra el estreñimiento.