1)El cilantro destaca por sus propiedades antiespasmódicas,
es decir, ayuda a calmar los espasmos involuntarios de los órganos
internos tales como el estómago o los intestinos. De este modo, podrás
recurrir al cilantro en caso de retortijones o problemas de indigestión para aliviar estos movimientos y calambres.
Asimismo, esta hierba es útil también para combatir digestiones dolorosas, el estreñimiento y trastornos digestivos en general. Y es que cuenta, además, con propiedades carminativas
que ayudarán a reducir la acumulación de gases en el tracto
gastrointestinal y la consiguiente hinchazón que estos generan. Al mismo
tiempo es estimulante por lo que podrás tomarlo en caso de pérdida del
apetito para recobrar así las ganas de comer.
2)También hay que mencionar la capacidad antiinflamatoria que tiene debido a sus propiedades antirreumáticas y antiartríticas;
y la capacidad de adherirse a los metales tóxicos y expulsarlos a
través de la orina o la transpiración, con el mismo método es capaz de
disminuir el colesterol.
3)Las semillas de cilantro se utilizan en algunos lugares como remedio natural para tratar el insomnio y la ansiedad,
ya que el coriandro es capaz de actuar como sedante y ansiolítico y es
por ello que incluso se utiliza en la fabricación de algunos
medicamentos. Sin embargo, en caso de que estés en tratamiento con
somníferos, te recomendamos que consultes primero a tu médico.
4)Otra de las propiedades beneficiosas del cilantro es su poder expectorante
que puede aprovecharse en caso de enfermedades respiratorias que
provocan la acumulación de mucosidad. Es por ello que en caso de
resfriado se puede recurrir a las infusiones de coriandro para aliviar
las molestias.
5)El cilantro cuenta también con ventajas antibióticas y antibacterianas, de forma que puede ser útil en el tratamiento de heridas. De hecho, se ha comprobado que es muy efectivo para favorecer la curación de las llagas o las úlceras bucales
gracias a sus propiedades antisépticas, curativas y antimicrobianas.
Aparte, también es beneficioso masticar una hojas de cilantro como
remedio casero para combatir la halitosis o el mal aliento.
6)También es portadora de grandes cantidades de vitamina A, K, B, C y E, las cuales son indispensables para el buen funcionamiento del organismo:
- Vitamina A: todos conocemos sus famosos efectos para la vista y esto se debe a que interviene en los procesos de reparación y crecimiento de las células que conforman nuestra visión, también interviene en las en las mucosas, el pelo y los dientes.
- Vitamina B: interviene en la metabolización y síntesis de los hidratos de carbono, ayuda en la generación de enzimas que interviene en la obtención de energía a través de las grasas, colabora en el correcto funcionamiento del sistema nervioso, interviene en el crecimiento y desarrollo.
- Vitamina C: funciona como combustible para nuestras defensas.
- Vitamina E: está ligada a la producción de células sexuales y glóbulos rojos, aunque también es un antioxidante, evita que el colesterol se acumule. Su efecto rejuvenecedor y cicatrizante la convierten en una aliada excelente para la piel.
- Vitamina K: básicamente está ligada a la coagulación de la sangre, sin esta vitamina la sangre no coagula.
7)Por otro lado, el cilantro también nos proporciona minerales como calcio, magnesio, hierro, potasio y fósforo:
- Hierro: ayuda a combatir la anemia por deficiencia de hierro y sus propiedades digestivas la hacen muy aconsejable para los cambios hormonales en mujeres (menstruación) y ayuda a reducir los cólicos menstruales.
- Calcio: está ligado a la conservación de los huesos pero también interviene en la transmisión de impulsos nerviosos, en la contracción muscular y en la coagulación de la sangre.
- Potasio: ayuda al funcionamiento del corazón, riñones y controla el nivel de agua en el cuerpo.
- Fósforo: colabora y ayuda en la digestión y en la conservación de los huesos y los dientes, aunque todos lo clasificamos por sus efectos en la memoria, no es lo único que puede hacer por nosotros.
8)Una vez conocidas todas las propiedades medicinales del cilantro,
antes de empezar a consumirlo es importante estar al tanto de cuáles son
sus contraindicaciones para no poner en riesgo nuestro
estado de salud. De este modo, debes saber que su consumo está
desaconsejado en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, niños
menores de 6 años y personas que estén tomando somníferos.
9)Este artículo es meramente informativo, en unComo.com no tenemos
facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo
de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de
presentar cualquier tipo de condición o malestar.